Tác dụng của lá tía tô trong sức khỏe và làm đẹp

157

Tía tô là một vị thuốc chữa bệnh chữa được rất nhiều bệnh, không những thế tác dụng của lá tía tô còn giúp cho làm đẹp nữa.

Cây tía tô đã quá quen thuộc với người dân Việt. Đây là loại rau gia vị thường có trong các bữa cơm, cũng như thường xuyên được sử dụng để chữa cảm lạnh. Với tính ấm, vị cay, nhiều tinh dầu có tính kháng khuẩn và diệt khuẩn cao nên một số người cho rằng, sử dụng nhiều lá tía tô gây nhiệt cho cơ thể. Thực tế, lá tía tô không gây nóng vì có nhiều chất xơ nên giảm đi tính ấm, mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

1.Sơ lược về cây tía tô

Cây tía tô còn có tên gọi khác là tử tô, tô ngạnh, tô diệp hay é tía. Cây tía tô có tên khoa học là Perilla frutescens, thuộc họ hoa môi, thân thảo cao từ 0,5 tới 1m. Lá tía tô mọc đối xứng, mép hình răng cưa. Tía tô có khá nhiều loại : tía tô lá tím, tía tô lá xanh, tía tô mép lá quăn, tía tô mép lá phẳng, tía tô lá mặt trên xanh, mặt dưới tím.

Cây tía tô được cho là có nguồn gốc từ vùng núi Himalaya trải dài tới vùng Đông Nam Á. Được trồng và sử dụng phổ biến tại các quốc gia như Trung Quốc, Hàn Quốc, Việt Nam, Nhật Bản.

2.Tác dụng của lá tía tô trong sức khỏe

Chữa cảm mạo

Lá tía tô có công dụng hữu hiệu nhất là trị cảm mạo. Theo y học bằng những cách sau đây, lá tía tô cực tốt để giải cảm, hạ sốt, nhức đầu, ho hen suyễn.

Tác dụng của lá tía tô trong sức khỏe
Tác dụng của lá tía tô trong sức khỏe

Xông, ngâm chân: Lấy lá tía tô cùng các lá thơm khác tạo thành nồi lá xông và lau rửa, ngoài ra có thể dùng nước này để ngâm chân. Nếu lá được rửa sạch thì có thể lấy ra một bát để uống trước hay sau khi xông.

Cháo tía tô: Nấu cháo gạo tẻ cho ra bát, trộn lá tía tô non thái chỉ. Ăn nóng, để mồ hôi toát ra.

Uống nước tía tô: Tía tô tươi 15 – 20g giã nát, chế nước sôi gạn nước trong để uống. Uống xong đi nằm đắp chăn. Cách này dùng cho trẻ em người già yếu

Chữa dạ dày

Lá tía tô có chứa tanin và glucosid, có tác dụng chống viêm, làm se vết loét, liền sẹo và giảm sự gia tăng axit dạ dày. Theo các bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa, nếu dùng ở dạng nước sắc, lá tía tô không chỉ có tác dụng giảm đau, giảm dịch vị xuống mức bình thường ở những bệnh nhân đau dạ dày mà còn giúp bệnh nhân ăn ngon và ngủ tốt hơn.

Chữa bệnh gút

Đối với người bị bệnh gout, thì hàng ngày nên dùng lá tía tô ăn như rau sống trong các bữa cơm đề phòng bệnh tái phát. Còn khi lên cơn đau bị sưng tấy lên, nên dùng lá tía tô nhai và nuốt ngay để chặn cơn đau lại. Bên cạnh đó, có thể uống nước lá tía tô cơn đau sẽ giảm rất nhanh.

Chữa mề đay, mẩn ngứa

Người bị mề đay mẩn ngứa do tiếp xúc ánh nắng mặt trời, do côn trùng, do tiếp xúc với khí lạnh, nước lạnh, dị ứng thực phẩm,… có thể dùng lá tía tô giã nhỏ, vắt lấy nước uống, phần bã để xát vào chỗ da bị nổi mẩn sẽ đỡ rất nhiều, ngứa ngáy cũng giảm đáng kể. Lưu ý, sau xát lá tía tô, khi khô đi thì cần bỏ hết bã và tắm lại bằng nước ấm thật sạch.

3.Tác dụng của lá tía tô đối với làm đẹp

Có 2 cách thông dụng làm trắng da với lá tía tô:

Tác dụng của lá tía tô đối với làm đẹp
Tác dụng của lá tía tô đối với làm đẹp

Cách 1: Uống lá tía tô

Cách làm: Lá tía tô rửa sạch, phơi khô và pha như pha trà, uống hàng ngày. Hiệu quả: Làm trắng da, tăng độ ẩm cho da, chống lão hóa, làm mềm những vết chai sần trên da.

Lưu ý: Nên uống từ từ từng ngụm một. Khi uống từ từ các dưỡng chất trong lá tía tô ngấm dần và làm cho da khỏe, trắng dần.

Cách 2: Tắm trắng bằng lá nước tía tô

Cách làm: Dùng cành và lá tía tô tươi, thái nhỏ, rửa sạch hoặc cành. Lá tía tô khô ngâm vào nước sôi trong khoảng 15 phút. Hòa cùng với nước lạnh đến độ ấm vừa đủ tắm khoảng 4 lần/tuần.

Trên đây là công dụng của tốt của lá tía tô được doisongxahoi chia sẻ. Lá tía tô là một thảo mộc rất tốt cho sức khỏe của bạn.